Місяць обізнаності про ментальне здоров'я
З 1 травня в Україні та світі розпочався Місяць обізнаності про ментальне здоров'я. В Україні він проходить із закликом віднайти свої сенси, які у часи випробувань працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».
Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров'я Ти як? — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз.
Сенси публікуються щодня на платформі Ти як? (https://howareu.com) — разом із рекомендаціями, як попіклуватися про ментальне здоров'я. Крім того, на платформі можна ознайомитись із техніками самодопомоги та підтримки людей поруч у розділі «Самодопомога» на платформі Ти як? (https://howareu.com/self-help) та у застосунку «Моментал» (https://howareu.com/.../v-ukraini-zapustyly-zastosunok...).
Також корисні поради та інфрмацію можна знайти на офіційних сторінках у соціальних мережах: https://www.facebook.com/howareu.program/?locale=uk_UA та https://www.facebook.com/MentalHealthUA .
Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — це не лише про інформування. Це про увагу — до себе, до близьких, до цілого всесвіту всередині.
